「始終相信自己、等待自己的人，就是自己」-《對，我月經來了》
《對，我月經來了》，是一本作者為了找尋自我，寫起的生理期日記。每次經期來臨時，小編最多只會紀錄經期開始、經期結束的時間以及血量的多寡，從未詳細記錄過自己經前與途中的生理狀況。這本書不僅僅只是記錄生理期的過程，並且也讓小編知道，原來這樣子的紀錄，可以與自己身體的對話以及更加了解自己，並愛自己。
作者打破月經禁忌，直言不諱，直視女性每月必經之事！閱讀《對，我月經來了》前，經常被媽媽灌輸：如果「那個」來，到廟裡拜拜，不行拿香敬拜，用雙手拜拜就好，因為家中老一輩長輩們認為月經來代表身體不乾淨，對神明不尊重。從以前也跟著媽媽把月經以「那個」或「大姨媽」稱呼，在《對，我月經來了》裡也提到許多人會以各式各樣的代稱來稱呼，卻避諱直稱「月經」。
在學生時期的小編，總帶著刻板印象；覺得月經來是一件不可告人的事，所以在學校要更換衛生棉時，從書包裡拿出衛生棉都是躲躲藏藏，每次都迅速放到外套口袋裡或用衛生紙擋好，覺得害羞，害怕男同學看見。但讀完這本書後大大修正自己的觀念；最讓我深刻的一段是，作者寫這本書，唯一的原則就是「誠實面對自己」、試著去面對自己想隱藏的地方——比方說書中提到有些人在意自己經期時長痘痘不好看，而不想被人看到。面對這個心情，或許可以試著去理解這是經期的正常現象，也接受自己不好的情緒。女性每月月經來都是身體正常的生理習性。
什麼是「經前症候群 PMS」？是我閱讀《對，我月經來了》後，得到的另一個收穫。才知道原來在經前會陷入一段憂鬱潮裡，出現自我懷疑等多種情形。書本裡有一小章節有各式的經驗分享，我邊閱讀邊感同身受；經前來前，一件稀鬆平常的小事就無來由莫名地感到憂鬱或煩燥，一個人躺在暗黑房裡，胡思亂想，甚至覺得是不是自己心理生病了？原來這並不是真正的憂鬱症，而是經前症候群。書本裡說到：「真誠接納和肯定自己所有的情緒」，為什麼會悲傷、為什麼開心；平常我們總想隱藏自己的悲傷感，哭泣時會想躲起來或別人看到會前來安慰，問：怎麼了；但開心大笑時，我們不會躲藏的笑，而是大大地分享喜悅⋯⋯為什麼對待這兩種情緒會有這樣的差異？喜怒哀樂都是情緒，不懷疑不壓抑任何一種感受，所有情緒都是珍貴的體驗。
書中的內容讓我理解到正向看待月經，正向看待自己身體的重要。讀完《對，我月經來了》後，小編開始想嘗試寫起自己的月經日記，因為平常自己有一個喜好，喜歡用相機拍下所有時刻，並在手機備忘錄裡做小小的日記，記錄自己那一整天的過程，心想我也可以挪一點點的時間，為自己寫起月經日記。除了瞭解自己的身體外，也可以得到心理上的紓壓，偶爾回去翻翻紀錄，回憶自己當下曾經所有的情緒和狀況，會別有一番滋味！書本中揭開了對於月經的感受，我們為何莫名的壓抑與厭惡，在種種的記錄與觀察後，作者提出「始終相信自己、等待自己的人，就是自己」這件事。小編也期待在嘗試新的月經日記寫法時，能慢慢體會這本書讓我學到的「只有自己才能真正了解自己」
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